Ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή είναι συχνός. Μέχρι την ηλικία των 30 ετών, αυτές οι αισθήσεις εμφανίζονται στο 70% των ανθρώπων, αδιαφορώντας για το είδος της απασχόλησης, τον τρόπο ζωής και τη σωματική δραστηριότητα. Η αγνόηση του πόνου στη μέση είναι γεμάτη με ανεπιθύμητες συνέπειες για την υγεία, καθώς αυτά τα συμπτώματα υποδηλώνουν ήδη διαταραχές στη λειτουργία του σώματος.
Σε συνεννόηση με νευρολόγο:
- Διενεργεί επιθεώρηση.
- Ακούει τα παράπονα των ασθενών.
- Κάντε μια προκαταρκτική διάγνωση.
- Εάν είναι απαραίτητο, θα παραπέμψει για πρόσθετη έρευνα.
- θα συνταγογραφήσει ατομική πορεία θεραπείας.
Αιτίες πόνου στη μέση
Τα αίτια της οσφυαλγίας στην οσφυϊκή περιοχή διαφέρουν ως προς την αιτιολογία προέλευσης και απαιτούν προσδιορισμό της περιοχής πόνου και ανάλυση χαρακτήρα. Είναι σύνηθες να διαφοροποιούμε:
- επικριτικός πόνος - έντονος πόνος στην πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης με ξεχωριστή εστίαση.
- πρωτοπαθητικός πόνος - γκρίνια, πόνος που είναι αντανάκλαση ασθενειών άλλων ανατομικών περιοχών.
Η συχνότητα εμφάνισης, η διάρκεια του πόνου και η περιοχή που επηρεάζεται είναι σημαντικά. Συχνά η πλάτη αποτυγχάνει λόγω:
- αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, οι οποίες μειώνουν την ικανότητα της σπονδυλικής στήλης να εκτελεί λειτουργίες απορρόφησης κραδασμών.
- άγχος κατά τη μεταφορά ενός παιδιού.
- σπονδυλική μετατόπιση, τραύμα και συμπιεστικά κατάγματα.
- παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης?
- μεσοσπονδυλική κήλη, οστεοχόνδρωση, συμπίεση των νευρικών ριζών του νωτιαίου μυελού.
Εάν ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης περιορίζει την κινητικότητα και σας εμποδίζει να λυγίσετε, τότε μιλάμε για διάστρεμμα. Αίσθημα μουδιάσματος, αυξημένος πόνος κατά το βήχα, το φτάρνισμα, την εξάπλωση της αίσθησης στα κάτω άκρα - αυτά είναι σύνδρομα νευροριζικών. Ο αυξανόμενος μακροχρόνιος πόνος εξηγείται από προβλήματα με τα εσωτερικά όργανα.
Ο πόνος στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή στα δεξιά εμφανίζεται λόγω μυϊκού σπασμού, ερεθισμού των νευρικών ινών, προβλημάτων με το μυοσκελετικό σύστημα ή τη σπονδυλική στήλη. Επηρεάζουν προβλήματα με το ήπαρ, το δεξιό νεφρό, τη δεξιά ωοθήκη (στις γυναίκες), τα έντερα και τη χοληδόχο κύστη. Παρόμοιοι λόγοι οδηγούν σε ένα άτομο να έχει πόνο στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή στα αριστερά. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, με πρωτοπαθή πόνο, θα πρέπει να δώσετε προσοχή στον αριστερό νεφρό, την αριστερή ωοθήκη (στις γυναίκες), το στομάχι, τα έντερα και το πάγκρεας.
Εάν η αριστερή πλευρά πονάει από την πλάτη στο κάτω μέρος της πλάτης ή η δεξιά πλευρά το πρωί μετά τον ύπνο και τη μεγάλη ακινησία, τότε αυτό υποδηλώνει σπονδυλαρθρίτιδα. Ο έντονος πόνος όταν αλλάζει η θερμοκρασία (στο ντους ή λόγω υποθερμίας) είναι εκδήλωση οξείας οσφυαλγίας.
Σε περίπτωση πόνου, συνιστάται οι άνδρες να συμβουλευτούν πρώτα έναν ουρολόγο και για τις γυναίκες - έναν γυναικολόγο. Θα χρειαστεί να κάνετε υπερηχογράφημα εσωτερικών οργάνων, εξετάσεις αίματος και ούρων. Κατά την εξέταση της σπονδυλικής στήλης, η μαγνητική τομογραφία της οσφυϊκής χώρας δίνει καλά αποτελέσματα.
Ο πρωτοπαθής πόνος στην πλάτη πάνω από το κάτω μέρος της πλάτης προκαλείται από διάφορους λόγους:
- Νεφρική νόσο?
- καρδιακές παθήσεις (στηθάγχη, έμφραγμα του μυοκαρδίου).
- πλευρίτιδα;
- πνευμονία;
- ασθένειες του οισοφάγου?
- σκωληκοειδίτιδα;
- φλεγμονή της χοληδόχου κύστης.
Οξύς πόνος στην πλάτη πάνω από τη μέση με:
- ριζίτιδα;
- οστεοχόνδρωση με μετατόπιση δίσκου.
- τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης και των πλευρών.
- μυοσίτιδα (μυϊκή φλεγμονή).
Ο πόνος στην πλάτη κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης προκαλείται από μορφολειτουργικές μυοσκελετικές αλλαγές - οστεοχόνδρωση ή σπονδυλαρθρίτιδα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ασθενείς εμφανίζουν έντονο πόνο στην πλάτη κάτω από τη μέση.
Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο στη μέση
Εάν έχετε βιώσει οξύ πόνο στην οσφυϊκή περιοχή, μπορείτε να ανακουφίσετε την ενόχληση με απλά βήματα. Θα πρέπει να ξαπλώσετε σε μια οριζόντια επιφάνεια και να χαλαρώσετε. Λάβετε υπόψη ότι ένα μαλακό πουπουλένιο κρεβάτι που λυγίζει πολύ κάτω από το βάρος σας δεν θα λειτουργήσει. Τα πόδια πρέπει να τοποθετούνται σε ανύψωση, ανακουφίζοντας το φορτίο από τη σπονδυλική στήλη.
Αφού η ενόχληση έχει πάψει να γίνεται αισθητή, θα πρέπει να κυλήσετε προσεκτικά στο πλάι σας και να ανεβείτε στα τέσσερα. Το θέμα μιας τέτοιας "γυμναστικής" είναι να ελαχιστοποιηθεί το φορτίο στην πλάτη. Πρέπει να ισιώσετε και να σταθείτε στα πόδια σας χρησιμοποιώντας ένα στήριγμα, κρατώντας το με τα χέρια σας. Μια ζώνη πλάτης για πόνο στη μέση σας επιτρέπει να διορθώσετε αυτήν την περιοχή του σώματος, η οποία επίσης μειώνει τον πόνο. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να συλλαμβάνει όχι μόνο την πάσχουσα περιοχή, αλλά και το μέρος του σώματος πάνω και κάτω από αυτήν. Ταυτόχρονα, τα αναλγητικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση του πόνου και την ανακούφιση από τη φλεγμονή. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή δισκίων ή ως ενέσεις για πόνο στην πλάτη και στη μέση (στην περίπτωση αυτή, οι ενέσεις αποκλεισμού πραγματοποιούνται μόνο σε κλινικό περιβάλλον).
Μετά την εξάλειψη των συμπτωμάτων, πρέπει οπωσδήποτε να πάτε στην κλινική. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Χρησιμοποιώντας αλοιφή για πόνους στην πλάτη και τη μέση και ζώνη, ο ασθενής μπορεί να αντέξει τον πόνο για μεγάλο χρονικό διάστημα, επιδεινώνοντας την κατάστασή του. Ως αποτέλεσμα, οι μύες της πλάτης εξασθενούν και ο πόνος μπαίνει σε χρόνια φάση. Η κατάχρηση αναλγητικών μπορεί να προκαλέσει εθισμό.
Θεραπεία του πόνου στην πλάτη στην οσφυϊκή περιοχή
Εάν ο τρόπος ζωής σας προκαλεί περιοδικούς μυϊκούς σπασμούς (αυτό μπορεί να προκληθεί από αθλήματα ή σωματική εργασία), τότε θα πρέπει να έχετε μυοχαλαρωτικά στο ιατρείο του σπιτιού σας. Αλλά αυτά τα φάρμακα θα πρέπει επίσης να συνταγογραφούνται από γιατρό μετά από διαβούλευση. Κατά τη θεραπεία του πόνου στη μέση, ανάλογα με τη διάγνωση, χρησιμοποιούνται διάφορα μέτρα:
- Ρεφλεξολογία. Περιλαμβάνει βελονισμό (ενέσεις με ειδικές βελόνες σε ορισμένες περιοχές) και ηλεκτροβελονισμό (χρήση ηλεκτρικών παλμών). Μπορεί επίσης να εφαρμοστεί με τη μορφή διαδερμικής ηλεκτρικής νευροδιέγερσης (καταστολή του σήματος πόνου που εισέρχεται στον εγκέφαλο).
- Φυσιοθεραπεία. Χρησιμοποιούνται τεχνικές μαγνητικής και λέιζερ θεραπείας, καθώς και φαρμακευτική ηλεκτροφόρηση και φωνοφόρηση, που αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της χρήσης φαρμάκων.
- Θεραπευτική άσκηση και μασάζ. Αυτά τα μέτρα είναι αποτελεσματικά για παθήσεις της σπονδυλικής στήλης και αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς. Απαιτεί ειδική επίβλεψη.
- Χειρουργική επέμβαση. Μπορεί να είναι απαραίτητο για κήλες που προκαλούν συμπίεση του νωτιαίου μυελού ή της σπονδυλικής ρίζας.
Η θεραπεία είναι συχνά πολύπλοκη, συνδυάζοντας διαφορετικές προσεγγίσεις. Η διάρκεια και η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται από την έγκαιρη θεραπεία.